能够生孩子对每个女人来说都是一件非常幸福的事情。然而，在我们的生活中，许多准妈妈自从怀孕以来就会对自己的肚子特别紧张，他们经常担心自己的粗心大意会对未出生的宝宝产生影响。尤其是晚上睡觉的时候，我都不敢翻身。我害怕如果我突然翻身，宝宝会不会在我肚子里不舒服？
其实，孕妈不必太担心。虽然宝宝在肚子里的时候还是很脆弱的，但是只要孕妈在睡觉的时候不要太用力的动，就不会对宝宝产生不好的影响。孕妈睡觉翻身的时候总是很紧张。如果他们能做好这三点，胎儿会非常喜欢他们！
怀孕期间，孕妈睡觉和翻身时会紧张。试着做好这三点，也许你能睡个好觉。
众所周知，基本上，准妈妈在怀孕期间都会对宝宝小心翼翼，担心会有一些不小心的举动伤害到肚子里的宝宝。然而，在这些孕妈妈中，难免会有一些粗心的孕妈妈在睡觉时完全不会注意到这一点，脐带可能会不小心缠绕在宝宝的脖子上。在这种情况下，很可能会对子宫内的婴儿造成生命威胁。因此，准妈妈在怀孕期间睡觉和翻身时一定要温柔，这样宝宝才会喜欢。
在怀孕期间，许多准妈妈会特别紧张自己的胃，尤其是在孕晚期。如果他们的肚子轻微疼痛，他们会下意识地认为他们要生了，或者宝宝有其他异常问题。有些孕妈在孕期睡觉翻身时也会胃痛。事实上，这是因为孕妈不必太紧张，不一定是因为她们的羊水破了。只有保持平常心，不要有太大的心理压力，才会有利于他们未出生的宝宝健康成长。
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生活中，大多数人认为右侧睡不会对心脏造成压力，但对于孕期的孕妈来说却恰恰相反。因为孕妈的子宫倾向于右侧，如果在怀孕期间向左睡觉，子宫的位置会升高，子宫内的宝宝自然可以轻松地呼吸更多的氧气，有利于宝宝的健康成长。这时候宝宝舒服了，晚上就不会经常听妈妈的话了，孕妈也能睡个好觉。
